Heldenmomente – mentale Stärke für Kinder und Jugendliche

Unser Programm „Heldenmomente“ unterstützt Kinder und Jugendliche dabei, ihre mentale Gesundheit bewusst wahrzunehmen und zu stärken.

Das Programm vermittelt auf spielerische und praxisnahe Weise, wie Kinder und Jugendliche mit Stress, Gefühlen und sozialen Herausforderungen umgehen können. Ziel ist es, Selbstvertrauen, Resilienz und soziale Kompetenzen zu stärken – damit junge Menschen ihren Alltag mutig, selbstbewusst und gesund gestalten können.

Aus kleinen Momenten werden große Stärken

Beschreibung

Unsere Programmangebote zur Förderung der mentalen Gesundheit.

Wir bieten neben ein- oder mehrtägigen Projekttagen mit dem Fokus der Förderung der mentalen Gesundheit auch ein 3,5-tägiges Klassenfahrtenprogramm an, dass vollkommen unter dem Fokus der mentalen Gesundheit steht.

Mentale Gesundheit beschreibt das emotionale, psychische und soziale Wohlbefinden eines Menschen. Sie beeinflusst, wie wir denken, fühlen und handeln, wie wir mit Stress umgehen, Beziehungen gestalten und Entscheidungen treffen. Die Förderung der mentalen Gesundheit ist wichtig, weil sie eine Grundlage für ein gesundes, zufriedenes und leistungsfähiges Leben bildet. Kinder und Jugendliche, die psychisch gestärkt sind, können besser lernen, Herausforderungen bewältigen und stabile soziale Beziehungen aufbauen.

Besonders im Kindes- und Schulalter spielt mentale Gesundheit eine große Rolle. In dieser Lebensphase entwickeln sich Persönlichkeit, Selbstwertgefühl und soziale Kompetenzen. Schulen sind daher ein zentraler Ort, um mentale Gesundheit zu fördern – zum Beispiel durch ein unterstützendes Lernklima, die Stärkung emotionaler Kompetenzen und den offenen Umgang mit Gefühlen und Belastungen. So können Kinder früh lernen, auf ihr Wohlbefinden zu achten und mit schwierigen Situationen gesund umzugehen.

Genau dort setzen wir an: Denn manchmal braucht es nur einen kurzen Moment, einen Impuls oder eine neue Perspektive, um aus einem herausfordernden Moment einen Heldenmoment zu machen.

pädagogische Ziele

Stärkung der Selbstwahrnehmung
Förderung emotionaler Kompetenzen
Aufbau von Resilienz
Stärkung des Selbstvertrauens
Förderung sozialer Kompetenzen
Förderung eines positiven und wertschätzenden Klassenklimas
Sensibilisierung für die Bedeutung mentaler Gesundheit

mögliche Programmbausteine

Zielgruppenspezifische und altersgerechte Interaktions- und Kooperationsübungen
Reflexion der Erfahrungen und Transfer des Gelernten in den Alltag
Achtsamkeitsübungen
Übungen zur Emotionsregulation
Kleine Atemübungen, die regelmäßig ins Programm eingebaut werden
Vertrauensübungen

unsere Leistungen

individuelle Gestaltung der Klassenfahrt angepasst an Alter und Zielgruppe
Betreuung und Begleitung durch qualifizierte und erfahrene Trainer:innen mit umfangreichen Qualifikationen (Erlebnispädagog:innen, Rettungsschwimmer:innen, Sozialpädagog:innen, Hochseilgartentrainer:innen)
komplettes Programmmaterial inklusive
Spaß und Abenteuer für alle Teilnehmer:innen garantiert
Veranstalterhaftpflichtversicherung inkludiert

Allgemeines

Wir verzichten bewusst auf die Benennung einzelner Aktivitäten und Methoden, da unser Programm flexibel und prozessorientiert auf die jeweilige Klassensituation, Zielsetzungen, Wünsche und Altersgruppen abgestimmt wird. Die Kurzzeithelden verfügen über ein breites Repertoire an spielerischen Übungen, um Dopplungen bereits durchgeführter Aktionen mit der Klasse zu vermeiden.

Das Programm wird von zertifizierten und erfahrenen Trainer:innen der Kurzzeithelden gGmbH geleitet.

weitere Informationen

Programmdauer: 2 – 4 Tage

Programmzeiten:

Montag: 14:00 – 17:00 Uhr
Dienstag bis Donnerstag: 09:30 – 12:00 Uhr & 14:00 – 17:00 Uhr
oder nach individueller Absprache